Makanan Ringan Yang Lezat dan Nikmat Untuk Ibu Hamil. Biasanya selagi dalam masa kehamilan bunda sangat dianjurkan untuk menjaga makanan yang akan dikonsumsi serta pola makan.Pola makan harus dijaga dan diperhatikan dengan baik.Apabila ibu hamil mengkonsumsi makanan sembarang tentu akibatnya akan tidak baik untuk perkembangan janin.Walaupun sudah mengerti hal tersebut banyak ibu hamil yang melanggarnya dengan maksud untuk menggugah selera
makan dengan makan-makanan yang enak.
Ibu hamil wajib menjaga pola makan yang teratur yaitu 3 x sehari dan mengkonsumsi makanan yang sehat.Terkadang disela-sela makan-makanan pokok tentunya ibu hamil juga akan membutuhkan makanan camilan.Untuk makanan snak atau makanan ringan jangan banyak mengkonsumsi makanan camilan buatan pabrik.Hal tersebut akan berdampak tidak baik.Dibawah ini akan saya berikan makanan camilan (snak) yang menyehatkan bagi ibu hamil.
TIPS MEMBUAT MAKANAN CAMILAN (SNAK) SEHAT SELAMA KEHAMILAN
1.Kismis
Saat bunda sedang ingin mengkonsumsi yang manis-manis daripada makan permen atau coklat lebih makan kismis.Walaupun kismis biasanya dijadikan bahan makanan campuran atau bahan makanan lain kismis juga bisa buat camilan yang sehat.
2.Yogurt
Yogurt juga bisa anda pilih sebagai camilan yang lezatdan menyehatkan karena yogurt banyak mengandung probiotik.Probiotik tidak hanya bagus untuk perkembangan bayi tetapi juga membantu bunda memiliki pencernakan yang baik dan lancar
3.Salad
Bunda hamil bisa mencoba salad yang terbuat dari sayuran dan buah-buahan.Selain itu untuk mengganti mayones anda bisa gunakan yogurt sebagai alternatifnya.
Demikianlah makanan ringan atau camilan yang sehat buat ibu hamil.Selain yang saya sebutkan diatas tentunya masih banyak lagi camilan yang menyehatkan.Untuk membuat camilan usahakan menggunakan bahan-bahan yang alami.Mengingat anda sedang lagi dalam masa kehamilan.Menjaga makanan pokok atau camilan sehat tentu sangatlah penting agar bunda dan bayi tetap bugar.Semoga bermanfaat.Terima kasih
makan dengan makan-makanan yang enak.
Ibu hamil wajib menjaga pola makan yang teratur yaitu 3 x sehari dan mengkonsumsi makanan yang sehat.Terkadang disela-sela makan-makanan pokok tentunya ibu hamil juga akan membutuhkan makanan camilan.Untuk makanan snak atau makanan ringan jangan banyak mengkonsumsi makanan camilan buatan pabrik.Hal tersebut akan berdampak tidak baik.Dibawah ini akan saya berikan makanan camilan (snak) yang menyehatkan bagi ibu hamil.
TIPS MEMBUAT MAKANAN CAMILAN (SNAK) SEHAT SELAMA KEHAMILAN
1.Kismis
Saat bunda sedang ingin mengkonsumsi yang manis-manis daripada makan permen atau coklat lebih makan kismis.Walaupun kismis biasanya dijadikan bahan makanan campuran atau bahan makanan lain kismis juga bisa buat camilan yang sehat.
2.Yogurt
Yogurt juga bisa anda pilih sebagai camilan yang lezatdan menyehatkan karena yogurt banyak mengandung probiotik.Probiotik tidak hanya bagus untuk perkembangan bayi tetapi juga membantu bunda memiliki pencernakan yang baik dan lancar
3.Salad
Bunda hamil bisa mencoba salad yang terbuat dari sayuran dan buah-buahan.Selain itu untuk mengganti mayones anda bisa gunakan yogurt sebagai alternatifnya.
Demikianlah makanan ringan atau camilan yang sehat buat ibu hamil.Selain yang saya sebutkan diatas tentunya masih banyak lagi camilan yang menyehatkan.Untuk membuat camilan usahakan menggunakan bahan-bahan yang alami.Mengingat anda sedang lagi dalam masa kehamilan.Menjaga makanan pokok atau camilan sehat tentu sangatlah penting agar bunda dan bayi tetap bugar.Semoga bermanfaat.Terima kasih