Setiap wanita hamil muda pasti mengalami yang namanya mual-mual atau morning sickness.Hal itu termasuk normal,hal tersebut memang tidak bisa dihindari akan tetapi ada beberapa resep yang bisa mengurasi rasa mual tersebut.Penasaran ya langsung saja lihat dibawah ini :
Bubur Ampela Bebek sebagai menu mengatasi mual saat hamil muda
Bahan yang harus disiapkan:
• 50 gram beras berbulir panjang
• 100 gram daging tanpa lemak
• 1 ampela bebek kering
• 4 gram kulit jeruk kering
Cara Membuatnya :
Cuci semua bahan sampai bersih. Rendam kulit jeruk dalam air sampai lunak. Letakkan semua bahan dalam panci. Tambahkan air dan masak nasi sampai menjadi bubur. Sajikan.
Custard Susu dengan Sari Jahe untuk mengatasi mual saat hamil muda
BahanYang harus disiapkan:
• 200 ml susu segar
• 10 ml perasan air jahe
• 25 gram gula
Cara Membuatnya
Masak susu dalam panci. Tambahkan gula dan diamkan selama dua menit. Tuangkan susu ke dalam mangkuk berisi sari jahe. Biarkan sampai mengental. Sajikan selagi panas.
• 10 gram buah prem hitam kering
• 4 cangkir air
• Gula merah secukupnya
• 30 gram lu gen
• 15 gram jahe
Bubur Ampela Bebek sebagai menu mengatasi mual saat hamil muda
Bahan yang harus disiapkan:
• 50 gram beras berbulir panjang
• 100 gram daging tanpa lemak
• 1 ampela bebek kering
• 4 gram kulit jeruk kering
Cara Membuatnya :
Cuci semua bahan sampai bersih. Rendam kulit jeruk dalam air sampai lunak. Letakkan semua bahan dalam panci. Tambahkan air dan masak nasi sampai menjadi bubur. Sajikan.
Custard Susu dengan Sari Jahe untuk mengatasi mual saat hamil muda
BahanYang harus disiapkan:
• 200 ml susu segar
• 10 ml perasan air jahe
• 25 gram gula
Cara Membuatnya
Masak susu dalam panci. Tambahkan gula dan diamkan selama dua menit. Tuangkan susu ke dalam mangkuk berisi sari jahe. Biarkan sampai mengental. Sajikan selagi panas.
Minuman Buah Prem Hitam dengan Jahe dan Lu Gen untuk mengatasi mual saat hamil muda
Bahan Yang Harus dipersiapkan :
• 4 cangkir air
• Gula merah secukupnya
• 30 gram lu gen
• 15 gram jahe
Cara Membuatnya :
Cuci semua bahan sampai bersih dan masukkan ke dalam panci. Masak sampai airnya menjadi 2 cangkir. Saring dan simpan cairannya. Tambahkan gula merah dan masak sampai mendidih. Sajikan