Bagi para bunda yang sedang lagi dalam masa kehamilan harus memperhatikan pola makan dan asupan gizi seimbang agar janin didalam kandungan tetap dalam keadaan sehat.Bunda akan melewati beberapa tahapan dalam masa kehamilan mulai dari minggu ke minggu atau bulan ke bulan.Khususnya bunda yang sedang memasuki kehamilan di bulan Ketiga atau berumur 9-12 minggu harus semakin memperhatikan kesehatan bagi bunda maupun janin.Untuk merawat kehamilan bisa dikatakan gampang-gampang susah.Dibawah ini akan saya berikan beberapa cara untuk menjaga kehamilan usia 9-12 minggu lengkap dengan Tipsnya.
TIPS MERAWAT KEHAMILAN DIBULAN KETIGA
1. Minggu ke-9
Bunda : Pada usia 9 minggu rahim anda akan semakin berkembang dan pinggang bunda pasti kelihatan melebar atau sedikit agak lebih tebal.Diusia ini kehamilan anda masih belum terlihat orang lain kecuali bunda memberitahukan kabar gembira ini kepada orang lain.Selain itu sangat dianjurkan agar bunda selalu menjaga berat badan.
Bayi : Ukuran bayi didalam kandungan usia 9 minggu sebesar kacang tanah dengan kepala lebih tegak dan leher lebih berkembang.Dalam usia ini bunda belum merasakan pergerakan bayi didalam kandungan meskipun pada saat di USG bunda melihat janin anda bergerak.
Tips : Bunda bisa mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kalium seperti sarden,brokoli dan lain-lain.Dalam usia ini asupan nutrisi yang baik harus diberikan kepada janin setiap harinya.Selain itu ini adalah salah satu satu cara untuk menjaga kehamilan agar tetap sehat.
2. Minggu ke – 10
Bunda : Dalam usia ini rahim anda akan berkembang sebesar buah anggur dan janin anda berukuran sebesar kepalan tangan.Dalam usia ini masih belum banyak menunjukkan adanya perubahan fisik.Akan tetapi mungkin bunda akan merasa nyaman memakai pakaian yang agak longgar.Selain itu bunda akan merasa sedikit agak lesu dan murung tapi usahakan agar bunda bunda selalu ceria karena keadaan seperti ini yidak akan berlangsung lama.
Bayi : Keadaan janin anda masih kecil tapi sudah terlihat,lengan dan kaki lebih panjang dan bisa menekuk disiku dan lutut.
Tips : Mulailah mengganti pakaian dalam anda dikarenakan tubuh anda akan berkembang lebih besar.Selain itu bunda bisa menjalani aktivitas dengan nyaman karena pakaian telah disesuaikan.
3. Minggu ke – 11
Bunda : Hormon kehamilan bisa menunjukkan efek yang baik maupun buruk.Mungkin bunda akan memperhatikan rambut dan kuku berkembang lebih cepat.Sebagian ibu hamil pasti mengalami kulit wajah dan tubuh anda berminyak dan berjerawat.
Bayi : Janin akan tumbuh sedikit lebih besar namun pada usia ini jenis kelamin bayi belum bisa ditentukan karena belum terlihat.Ketika Dokter menggunakan alat Stetoskop Doppler untuk melihat perkembangan janin bisa mendengar cepat “swooshing”suara detak jantung.
Tips : Dalam usia ini agar selalu tetap menjaga kesehatan gigi dan gusi.Buatlah janji kepada Dokter gigi dan lakukan pemeriksaan gigi sebulan sekali.Konsumsi makanan yang bnayak mengandung kalsium agar gigi anda tetap sehat dan kuat.Mungkin gusi anda akan berdarah lebih banyak disebabkan karena hormon kehamilan dan peningkatan volume darah.
Minggu ke-12
Bunda : Dalam usia ini bunda mungkin akan sedikit terlihat energik.Untuk penambahan berat badan ideal diusia ini berkisar 1,5 – 5 kg.Beberpa kasus pada usia ini ayah juga mengalami gejala kehamilan atau disebut juga dengan couvade “menetas”.
Bayi : Pada usia ini semua bagian tubuh janin akan berkembang terutama pertumbuhan tunas gigi dan kuku kaki.Pada usia ini kemungkinan terjadinya keguguran sangat sedikit dibandigkan dengan bulan sebelumnya.
Tips: Usahan bunda tidak usah mengkhawatirkan strech mark
Demikianlah Cara untuk merawat Kehamilan Usia 9-12 Minggu.Dengan adanya artikel diatas semoga bisa menambah pengalaman bunda khususnya yang memasuki usia kehamilan 3 bulan.Para ibu hamil harus selalu merawat janinnya agar bisa berkembang dalam keadaan sehat.Semoga bermanfaat.Terima kasih
TIPS MERAWAT KEHAMILAN DIBULAN KETIGA
1. Minggu ke-9
Bunda : Pada usia 9 minggu rahim anda akan semakin berkembang dan pinggang bunda pasti kelihatan melebar atau sedikit agak lebih tebal.Diusia ini kehamilan anda masih belum terlihat orang lain kecuali bunda memberitahukan kabar gembira ini kepada orang lain.Selain itu sangat dianjurkan agar bunda selalu menjaga berat badan.
Bayi : Ukuran bayi didalam kandungan usia 9 minggu sebesar kacang tanah dengan kepala lebih tegak dan leher lebih berkembang.Dalam usia ini bunda belum merasakan pergerakan bayi didalam kandungan meskipun pada saat di USG bunda melihat janin anda bergerak.
Tips : Bunda bisa mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kalium seperti sarden,brokoli dan lain-lain.Dalam usia ini asupan nutrisi yang baik harus diberikan kepada janin setiap harinya.Selain itu ini adalah salah satu satu cara untuk menjaga kehamilan agar tetap sehat.
2. Minggu ke – 10
Bunda : Dalam usia ini rahim anda akan berkembang sebesar buah anggur dan janin anda berukuran sebesar kepalan tangan.Dalam usia ini masih belum banyak menunjukkan adanya perubahan fisik.Akan tetapi mungkin bunda akan merasa nyaman memakai pakaian yang agak longgar.Selain itu bunda akan merasa sedikit agak lesu dan murung tapi usahakan agar bunda bunda selalu ceria karena keadaan seperti ini yidak akan berlangsung lama.
Bayi : Keadaan janin anda masih kecil tapi sudah terlihat,lengan dan kaki lebih panjang dan bisa menekuk disiku dan lutut.
Tips : Mulailah mengganti pakaian dalam anda dikarenakan tubuh anda akan berkembang lebih besar.Selain itu bunda bisa menjalani aktivitas dengan nyaman karena pakaian telah disesuaikan.
3. Minggu ke – 11
Bunda : Hormon kehamilan bisa menunjukkan efek yang baik maupun buruk.Mungkin bunda akan memperhatikan rambut dan kuku berkembang lebih cepat.Sebagian ibu hamil pasti mengalami kulit wajah dan tubuh anda berminyak dan berjerawat.
Bayi : Janin akan tumbuh sedikit lebih besar namun pada usia ini jenis kelamin bayi belum bisa ditentukan karena belum terlihat.Ketika Dokter menggunakan alat Stetoskop Doppler untuk melihat perkembangan janin bisa mendengar cepat “swooshing”suara detak jantung.
Tips : Dalam usia ini agar selalu tetap menjaga kesehatan gigi dan gusi.Buatlah janji kepada Dokter gigi dan lakukan pemeriksaan gigi sebulan sekali.Konsumsi makanan yang bnayak mengandung kalsium agar gigi anda tetap sehat dan kuat.Mungkin gusi anda akan berdarah lebih banyak disebabkan karena hormon kehamilan dan peningkatan volume darah.
Minggu ke-12
Bunda : Dalam usia ini bunda mungkin akan sedikit terlihat energik.Untuk penambahan berat badan ideal diusia ini berkisar 1,5 – 5 kg.Beberpa kasus pada usia ini ayah juga mengalami gejala kehamilan atau disebut juga dengan couvade “menetas”.
Bayi : Pada usia ini semua bagian tubuh janin akan berkembang terutama pertumbuhan tunas gigi dan kuku kaki.Pada usia ini kemungkinan terjadinya keguguran sangat sedikit dibandigkan dengan bulan sebelumnya.
Tips: Usahan bunda tidak usah mengkhawatirkan strech mark
Demikianlah Cara untuk merawat Kehamilan Usia 9-12 Minggu.Dengan adanya artikel diatas semoga bisa menambah pengalaman bunda khususnya yang memasuki usia kehamilan 3 bulan.Para ibu hamil harus selalu merawat janinnya agar bisa berkembang dalam keadaan sehat.Semoga bermanfaat.Terima kasih