Nutrisi Bumil – Apa penyebab rontoknya rambut pasca melahirkan ? Mungkin anda pernah mendengar tentang mitos persalinan bahwa wanita yang sedang melahirkan akan sehat kembali hanya dalam beberapa minggu saja.Perlu anda ketahui bahwa perubahan hormonal dan fisik masih terjadi sampai beberapa bulan berikutnya.Sebagai contoh rontoknya rambut setelah melahirkan yang bisa saja terjadi selama 3 – 6 bulan berikutnya setelah melahirkan.
Kerontokan rambut setelah melahirkan terjadi akibat meningkatnya hormon estrogen yang terjadi selama kehamilan.Hormon estrogen ini memperpanjang fase pertumbuhan rambut sehingga rambut akan terasa lebih tebal ketika anda hami.Namun setelah bunda menghadapi persalinan hormon akan kembali normal dan fase pertumbuhan rambut akan kembali lagi yaitu dengan ditandainya kerontokan rambut.Untuk itu maka kita cari tau apa yang menyebabkan kerontokan rambut usai melahirkan ?
PENYEBAB RAMBUT RONTOK SETELAH MELAHIRKAN
Sebelum kita membahas lebih jauh perlu kita ketahui terlebih dahulu siklus pertumbuhan rambut yang normal dibedakan menjadi 2 yaitu fase pertumbuhan dan fase istirahat.Untuk fase pertumbuhan berlangsung kurang lebih selama 3 tahun sedangkan fase istirahat akan berlangsung selama 3 bulan.Untuk durasinya sangatlah berbeda-beda bagi setiap orang.
Dengan adanya proses melahirkan akan lebih banyak rambut yang memasuki fase istirahat dan rambut-rambut tersebut akan terdorong keluar antar 3 sampai 6 bulan setelah melahirkan dan kebanyak wanita akan mengalami siklus pertumbuhan rambut normal kembali antara enam sampai dua belas bulan setelah anda melahirkan.
Selain itu perubahan hormonal juga menjadi penyebab terjadinya rambut rontok setelah melahirkan.Hal ini tidak bisa kita hentikan maupun dihindari karena ini proses alamiah.Namun bunda gak usah cemas karena bunda dapat mendorong pertumbuhan rambut kembali lebih cepat dengan cara memijat kulit kepala setiap pagi selama 1-2 menit saja dan sebelum bunda keramas menerapkan stimulant scalp mask.
KONSUMSI NUTRISI UNTUK KESEHATAN RAMBUT ANDA
1.Biotin
Seperti kacang kering,biji-bijian,dan daging
2.Zinc
Seperti sayuran,daging,makanan laut,dan biji-bijian
3.Tembaga
Seperti buah kering,sayuran,almon,dan biji-bijian
4.B6
Seperti kacang-kacangan,biji-bijian,dan daging
5.Asam Omega 3
Seperti kenari,kacang makedamia,salmon,biji-bijian
Berdasarkan penelitian dari ahli kesehatan rambut di Inggris “Philip Kingsley” yaitu sekitar hampir setengah wanita hamil akan mengalami kerontokan rambut yang akan terjadi pasca melahirkan.Kerontokan tersebut akan kembali normal kecuali jika bunda mengalami depresi pasca melahirkan.
Baca Juga : Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami
NB : Perlu anda ketahui kerontokan rambut pasca melahirkan atau disebut dengan istilah Postpartum Hair Loss adalah kejadian normal dan akan terjadi sementara saja.Setelah 6 – 12 bulan rambut anda akan kembali normal.
Kebiasaan bunda dalam merawat rambut dengan baik akan membantu pertumbuhan rambut lebih cepat dan baik.Salah satunya rajin keramas adalah slah satu cara sederhana untuk merawat rambut,gunakanlah produk yang sesuai dengan karakter rambut anda.Selain itu konsumsilah makanan yang banyak mengandung nutrisi untuk rambut seperti yang saya jelaskan diatas.Semoga bermanfaat.Terima kasih
Kerontokan rambut setelah melahirkan terjadi akibat meningkatnya hormon estrogen yang terjadi selama kehamilan.Hormon estrogen ini memperpanjang fase pertumbuhan rambut sehingga rambut akan terasa lebih tebal ketika anda hami.Namun setelah bunda menghadapi persalinan hormon akan kembali normal dan fase pertumbuhan rambut akan kembali lagi yaitu dengan ditandainya kerontokan rambut.Untuk itu maka kita cari tau apa yang menyebabkan kerontokan rambut usai melahirkan ?
PENYEBAB RAMBUT RONTOK SETELAH MELAHIRKAN
Sebelum kita membahas lebih jauh perlu kita ketahui terlebih dahulu siklus pertumbuhan rambut yang normal dibedakan menjadi 2 yaitu fase pertumbuhan dan fase istirahat.Untuk fase pertumbuhan berlangsung kurang lebih selama 3 tahun sedangkan fase istirahat akan berlangsung selama 3 bulan.Untuk durasinya sangatlah berbeda-beda bagi setiap orang.
Dengan adanya proses melahirkan akan lebih banyak rambut yang memasuki fase istirahat dan rambut-rambut tersebut akan terdorong keluar antar 3 sampai 6 bulan setelah melahirkan dan kebanyak wanita akan mengalami siklus pertumbuhan rambut normal kembali antara enam sampai dua belas bulan setelah anda melahirkan.
Selain itu perubahan hormonal juga menjadi penyebab terjadinya rambut rontok setelah melahirkan.Hal ini tidak bisa kita hentikan maupun dihindari karena ini proses alamiah.Namun bunda gak usah cemas karena bunda dapat mendorong pertumbuhan rambut kembali lebih cepat dengan cara memijat kulit kepala setiap pagi selama 1-2 menit saja dan sebelum bunda keramas menerapkan stimulant scalp mask.
KONSUMSI NUTRISI UNTUK KESEHATAN RAMBUT ANDA
1.Biotin
Seperti kacang kering,biji-bijian,dan daging
2.Zinc
Seperti sayuran,daging,makanan laut,dan biji-bijian
3.Tembaga
Seperti buah kering,sayuran,almon,dan biji-bijian
4.B6
Seperti kacang-kacangan,biji-bijian,dan daging
5.Asam Omega 3
Seperti kenari,kacang makedamia,salmon,biji-bijian
Berdasarkan penelitian dari ahli kesehatan rambut di Inggris “Philip Kingsley” yaitu sekitar hampir setengah wanita hamil akan mengalami kerontokan rambut yang akan terjadi pasca melahirkan.Kerontokan tersebut akan kembali normal kecuali jika bunda mengalami depresi pasca melahirkan.
Baca Juga : Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami
NB : Perlu anda ketahui kerontokan rambut pasca melahirkan atau disebut dengan istilah Postpartum Hair Loss adalah kejadian normal dan akan terjadi sementara saja.Setelah 6 – 12 bulan rambut anda akan kembali normal.
Kebiasaan bunda dalam merawat rambut dengan baik akan membantu pertumbuhan rambut lebih cepat dan baik.Salah satunya rajin keramas adalah slah satu cara sederhana untuk merawat rambut,gunakanlah produk yang sesuai dengan karakter rambut anda.Selain itu konsumsilah makanan yang banyak mengandung nutrisi untuk rambut seperti yang saya jelaskan diatas.Semoga bermanfaat.Terima kasih